RUMORED BUZZ ON عادات صحية

ربَّما سمعتَ هذه النصيحة عدة مرات، وقرأتَ عن فوائدها عديداً من المرات، لكنَّ التأمُّل يُعَدُّ أساس كلِّ عمل. لا ترتبط ممارسة التأمل بأيِّ دين، بل ترتبط بنفسية الشخص المُمارِس نفسه؛ فإذا مارس�

إن للتدخين العديد من الأضرار والمخاطر الصحية ، فقد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة ومهددة للحياة مثل الأمراض الرئوية والقلبية، ويمكن أيضًا أن يؤثر بشكل سلبي على الجلد حيث من الممكن أن يسبب شيخو�

- استخدام أنواع رديئة من مستحضرات التجميل، كالمكياج، أو العطور التي تحتوي على مواد تتسبب في تهيج البشرة والجلد.كما من الممكن أن تتواجد مواد معينة في بعض أنواع واقيات الشمس يتم تفعيلها عند التع�

اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافعJust how long an individual sleeps also has an effect on the regulation of the hunger-controlling hormones leptin and ghrelin. Leptin sends indicators of fullness to the brain.إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار الي�

People who knowledge speedy fat loss can be far more likely to set bodyweight back again on Down the road. The CDC recommends that men and women purpose for continual, gradual fat loss of close to 1–two lbs every week.بالإمكان التخلص من الوزن الزائد دون معاناة الرجيم القاسية، فقط باتباع �